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為鮮紅的血而奮鬥: 什麼是左旋肉鹼 Lcarnitine?

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營養師解密:左旋肉鹼是否真的可以減肥生活新聞新浪新聞中心

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左旋肉鹼, LCarnitine – 健康123

左旋肉鹼也是目前發現幫助健康減肥 效果最好的營養素之一。 除了肝、腎可以自行製造外,左旋肉鹼也存在於許多食物中,其中以紅肉的含量最為豐富。另外乳製品、魚類、豆類中也存在此種胺基酸。植物中則十分缺乏此營養素

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左旋肉鹼 台灣Wiki

左旋肉鹼 (Lcarnitine),是一種類氨基酸,屬於季銨陽離子複合物,可以透過生物合成方法從賴氨酸及蛋氨酸兩種氨基酸合成產生 。肉鹼存在有兩個立體異構:包括有生物活躍的L肉鹼,以及其非生物活躍的對映異構體D肉鹼