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Q:不吃早餐,不會更容易胖? A:不會,對於正在進行體重控製的人來說,不吃早餐省錢又減肥 。 「早餐不用吃」這個論調可能顛覆了很多人「早餐很重要,一定要吃」的傳統想法。到底要不要吃早餐,其實因人而異,但就普遍現代人的生活模式來看

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減肥:主食真的可以不吃嗎? 色彩地帶

有很多的白領都不想吃主食,他們認為主食是肥胖的主要原因,害怕那些碳水化合物變成身上的贅肉,最終把自己推向“死胖子”的行列。那麼,主食真的可以不吃?下麵我們就來看看吧。 聰明吃主食 不發胖反變瘦 大部分都市白領女性們都對主食“避

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減肥怎樣吃主食 (1)要吃慢消化澱粉 相信?澱粉和澱粉不一樣.近年來,減肥信息泛濫成災,女人們的耳朵裏灌滿了"蘋果餐"."瘦身湯"之類的食譜.無論減肥方法如何千變萬化,經典的信條卻是大同小異要想減少贅肉,就要減少澱粉類主食.人們相信,澱粉類食品

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