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《韓式料理食譜》韓式涼拌冬粉‧阿美韓國泡菜線上料理教室 | 阿美韓國泡菜

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免節食 減少熱量11撇步 蘋果日報|Apple Daily|首頁

撇步11 冬粉 熱量低易餓 常有人覺得吃冬粉較不會胖,雖然冬粉熱量隻有87卡/100克,比白飯142卡/100克少,但曹雅姿營養師表示,吃冬粉時,要吃到和白飯相同的飽足感,實際攝取熱量和白飯差不多,但冬粉無蛋白質,吃完後易餓,反而吃進更多

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「食」不相瞞/冬粉可以減肥?網路四大迷思遭專家打臉

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